24 september 2018
Fruitig opkikkertje!
Fruitboost in een drankje! Dat kan je goed gebruiken bij de start van je dag of als 4-uurtje om je namiddagdip op te vangen. Een ideaal opkikkertje dus!
Ingrediënten
- 2 appelsienen
- 1 banaan
- 1 appel
- ijsblokjes
Bereiding
- Pers de appelsienen uit en doe het sap in een kom
- Snijd de banaan en de appel in stukjes en voeg bij het sap. Hou 2 schijfjes banaan apart voor de afwerking
- Mix alles met de mixer of in de blender
- Verdeel over 2 glazen
- Werk af met een ijsblokje en een schijfje banaan
Bereiding: 10 minuten
2 personen
Getuigenis van Geert, lotgenoot en vriend
Geert is net zoals ik colitis ulcerosa patiënt. We leerden elkaar kennen in 2018 op de studie- en ontmoetingsdag van de Crohn-colitis ulcerosa vereniging VZW. Een fantastisch evenement waarbij IBD-patiënten elkaar kunnen ontmoeten en je met een rugzak vol boeiende informatie naar huis gaat. 13 oktober 2019 organiseert de vereniging een volgende studie-en ontmoetingsdag. Ik zal er zeker zijn, jij hopelijk ook? :D
27 augustus 2019
Heerlijk gevulde courgette boordevol smaak
Gevulde courgette met een Grieks kantje!
5 maart 2019